Especialista aborda prevención y cuidados de la hipertensión en Pausa por tu salud

El 15 de mayo se llevó a cabo el webinar Promoción de salud en población general: hipertensión, en el que la doctora Atzintly Morales, médica cirujana y partera, especialista en medicina interna, expuso un panorama general sobre esta enfermedad, sus síntomas, factores de riesgo, prevención y cuidados.

Al iniciar la ponencia, Jesús Sicardo, director de Coordinación de Servicios de Apoyo a la Salud, señaló que la hipertensión arterial es una enfermedad crónica no transmisible que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, afecta a una de cada tres personas adultas.

Asimismo, destacó que la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) reporta que, durante el periodo 2020-2023, aproximadamente el 29.9 % de la población adulta vivía con hipertensión, y de esta, 43 % desconocía su diagnóstico, lo que evidencia la importancia de promover acciones de prevención y detección oportuna.

Durante su presentación, la doctora Morales explicó que la hipertensión arterial sistémica es una enfermedad crónica caracterizada por una presión persistentemente elevada en los vasos sanguíneos, igual o mayor a 140/90 mmHg. Esta condición obliga al corazón a realizar un mayor esfuerzo para bombear sangre, incrementando significativamente el riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares y daño renal.

Mediante un panorama general, detalló los principales factores que pueden contribuir al desarrollo de la hipertensión, entre ellos antecedentes familiares, sedentarismo, obesidad, consumo excesivo de sal, tabaquismo, estrés y hábitos alimenticios poco saludables. También subrayó que, en muchos casos, la enfermedad puede no presentar síntomas evidentes, razón por la cual suele denominarse “el asesino silencioso”.

La especialista enfatizó la importancia de adoptar estilos de vida saludables, realizar actividad física de manera regular, mantener una alimentación equilibrada, evitar el consumo de tabaco y alcohol, así como acudir periódicamente a revisiones médicas para monitorear la presión arterial y detectar oportunamente cualquier alteración.

Con este tipo de actividades, Pausa por tu salud busca fortalecer la cultura de prevención y autocuidado entre las y los trabajadores del Instituto, promoviendo información útil para mejorar la salud y la calidad de vida.

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